Mapa 2024

Regulamin loterii

Regulamin Biegi Szpot Swarzędz 2024

Sponsorzy Półmaratonu Szpot Swarzędz 2016

Organizatorzy Półmaratonu Szpot Swarzędz 2016

Organizatorzy:               Współorganizator:

Patronat honorowy biegu

Wojewoda Wielkopolski - Zbigniew Hoffmann

Marszałek Województwa Wielkopolskiego - Marek Woźniak

Starosta Poznański - Jan Grabkowski

Burmistrz Miasta i Gminy Swarzędz - Marian Szkudlarek

Partnerzy

Patronat medialny

Regulamin Bieg Rodzinny Szpot Swarzędz 2023

Regulamin - edycja 2017 - Półmaraton

Mapa 2023

Regulamin - edycja 2017-10km

Regulamin - edycja 2017
6. BIEG 10 km SZPOT SWARZĘDZ

I. Cel imprezy
1. Promocja aktywnego stylu życia
2. Promocja biegania jako najprostszej i najtańszej formy rekreacji

II. Organizator
Organizatorem imprezy „6. Bieg 10 km Szpot Swarzędz” jest: Szpot Sp. z o.o. 62-020 Swarzędz-Jasin, ul. Wrzesińska 191 i Ewa Szpot Sp. z o.o. 62-020 Swarzędz, ul. Wrzesińska 174 (Szpot)

Oficjalna strona biegu: www.biegi.szpot.pl
E-mail kontaktowy: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

III. Termin i miejsce
1. Bieg odbędzie się w dniu 14 maja 2017 r. ulicami miasta Swarzędza.
2. Start: ul. Cieszkowskiego w Swarzędzu o godzinie 10.30
Zbiórka zawodników na starcie: do godziny 10.15
3. Zawodnicy na starcie ustawiają się według kolejności:
- zawodnicy posiadający numery startowe od 1 do 100 (STREFA ELITY)
- za nimi pozostali zawodnicy według wydzielonych stref
4. Długość trasy: 10 km – trasa posiada atest Polskiego Związku Lekkiej Atletyki.
5. Trasa obejmuje 1 pętlę, oznaczenie trasy: co 1 km, pomiar międzyczasu na 5. km
6. Meta: obiekty Swarzędzkiego Centrum Sportu i Rekreacji przy ulicy Św. Marcin 1.
7. Pomiar czasu w systemie chipowym (chipy w numerze startowym) Plus Timing
8. Punkt odżywczy (napoje) będzie się znajdował na około 5. kilometrze.
9. Zawodników obowiązuje limit czasu wynoszący 90 minut. Trasa Biegu będzie częściowo zamknięta dla ruchu kołowego do godziny 12.00 . Zawodnicy, którzy nie ukończą biegu do godziny 12.00 zobowiązani są do przerwania biegu i dojechania do mety pojazdem z napisem "Koniec Biegu".
10. Zawodnicy, którzy nie ukończą biegu w limicie czasu nie będą klasyfikowani.

IV. Uczestnictwo
1. W biegu prawo startu mają osoby, które do dnia 14 maja 2017 roku ukończą 16 lat.
Wszyscy zawodnicy muszą zostać zweryfikowani w Biurze Zawodów w dn. 13-14.05.2017 r.
2. Odbieranie pakietów i numerów startowych odbywać się będzie na podstawie dokumentu tożsamości z datą urodzenia oraz zdjęciem.
3. Szatnie znajdują się w pobliżu mety biegu (Obiekty sportowe przy jeziorze Swarzędzkim). Zawodnicy oddają rzeczy do godziny 9.30. Wydawanie rzeczy po biegu odbywać się będzie za okazaniem numeru startowego.
4. Zagubienie numeru startowego przez zawodnika zwalnia organizatora od odpowiedzialności za pobranie rzeczy przez inną osobę. Organizator zaleca oddawanie do depozytu rzeczy osobistych zawodników nocujących w Hali SCSiR.
5. Uczestników Biegu obowiązują przepisy PZLA, PSB oraz niniejszy Regulamin.
6. Organizator zastrzega sobie prawo do odrzucenia każdego Formularza Rejestracyjnego, który został wypełniony niezgodnie z prawdą, oraz do zdyskwalifikowania każdego Uczestnika, który naruszył warunki niniejszego Regulaminu
7.Udział w Biegu osób niepełnosprawnych. W Biegu mogą startować osoby niepełnosprawne, obowiązuje je również limit czasowy 90 min. Organizator nie dopuszcza udziału osób niepełnosprawnych, poruszających się na wózkach inwalidzkich. Organizator nie będzie prowadził osobnej kwalifikacji dla uczestników niepełnosprawnych.
8.Inne ograniczenia dotyczące udziału w Biegu. Ze względów bezpieczeństwa w Biegu zabroniony jest udział osób poruszających się na rowerach, wrotkach, rolkach, deskorolkach oraz biegnących ze zwierzętami. Zabrania się wnoszenia na trasę biegu przedmiotów, które mogą być niebezpieczne dla innych Uczestników. Ze względu na charakter Biegu zabrania się startu z kijami (trekingowymi i Nordic Walking). Na miejsce Biegu zabrania się wnoszenia środków odurzających, dopingowych, nielegalnych substancji oraz napojów alkoholowych jakiegokolwiek rodzaju. Uczestnikom zabrania się zażywania i posiadania wspomnianych wyżej środków i substancji zarówno przed, jak i w trakcie Biegu. Organizator zastrzega sobie prawo do odmowy dopuszczenia do udziału w Biegu osób, u których zostanie stwierdzone spożycie lub posiadanie jakichkolwiek środków odurzających, nielegalnych substancji oraz napojów alkoholowych jakiegokolwiek rodzaju.
9. Organizator zastrzega sobie prawo do zdyskwalifikowania Uczestnika, który naruszył warunki udziału w biegu. uczestnictwa w Biegu. Uczestnik zobowiązuje się przestrzegać wszelkich zasad i przepisów, które mają zastosowanie do uczestnictwa w Biegu, w szczególności zasad fair play.

V. Klasyfikacje
1. Klasyfikacja
a) generalna – kobiet, mężczyzn
b) wiekowa kobiet i mężczyzn: 16-19, 20-24, 25-29, 30-34, 35-39, 40-44, 45-49, 50-54, 55-59, 60-64, 65-69, 70-74, 75 i więcej lat; kategorie wiekowe ustalane są na podstawie roku urodzenia
c) Kategoria: Najlepszy Wielkopolanin, Najlepsza Wielkopolanka
d) Kategoria: Najlepszy Mieszkaniec Swarzędza, Najlepsza Mieszkanka Swarzędza.
e) Klasyfikacja: Mistrzostwa Policji
f) Klasyfikacja : Mistrzostwa Polski Strażników Miejskich/Gminnych
2. Komunikat końcowy zostanie umieszczony na oficjalnej stronie biegu (do pobrania)
3. Zawodnicy liczeni są według czasu netto poza pierwszą 50-tką zawodników na mecie.
4. Organizator zastrzega sobie prawo do wprowadzenia innych klasyfikacji, o których poinformuje najpóźniej na 30 dni przed imprezą na stronie internetowej.

VI. Zgłoszenia
1. Biuro Zawodów w obiektach sportowych przy jeziorze Swarzędzkim i jest czynne w sobotę 13 maja 2017 r. w godzinach od 12.00 do 21.00, w dniu zawodów od godziny 6.30 do 9.30.
2. Opłata startowa wynosi 45 zł
3. Na liście startowej pojawią się tylko nazwiska osób, które dokonają opłaty startowej.
4. Organizator ustala limit biegaczy na 5 000 osób.
5. Organizator zastrzega sobie prawo do zwiększenia liczby uczestników.
6. Zgłoszenia przyjmowane są za pośrednictwem formularza zgłoszeniowego na stronie internetowej biegu oraz w Biurze Zawodów.
7. Za zgłoszenie uważa się dostarczenie wypełnionego przez uczestnika formularza zgłoszenia i udokumentowania opłaty startowej na konto organizatora.
8. Opłata raz uiszczona nie podlega zwrotowi. Jeśli z przyczyn losowych zawodnik nie może wystartować 14 maja 2017 r. istnieje możliwość przeniesienia opłaty na inną osobę lub zaliczenia wniesionej opłaty a konto startu w 7. edycji biegu w 2018 r. Przeniesienie opłaty startowej możliwe jest za dodatkową opłatą w wysokości 10 zł w dniach od 8.04.2017 do 8.05.2017 za pośrednictwem panelu zawodnika.
9. Opłata startowa winna znaleźć się na koncie wskazanym w panelu zgłoszeniowym najpóźniej do 3 dni od dokonania rejestracji.
10. W dniach 13-14.05.2017 r. nie będzie możliwości zapisów do udziału w biegu .
11. Organizator nie odpowiada za zaginięcie zgłoszenia oraz przekazu pocztowego (przelewu bankowego) – wpisowego z winy poczty (banku).
12. Weryfikacja zawodników, oraz wydawanie pakietów startowych będą odbywały się w Biurze Zawodów, w obiekcie sportowym przy jeziorze Swarzędzkim, w godzinach:
- 13.05.2017 r. w godz. 12.00 – 21.00 (sobota)
- 14.05.2017 r. w godz. 6.30 – 9.30 (niedziela)
Nie pobiera się kaucji za chipy.
13. Elektroniczne zapisy zamykamy po osiągnięciu limitu biegaczy lub 8 maja 2017 roku.

VII. Nagrody
1. Zwycięzcy w kategorii generalnej kobiet i mężczyzn (miejsca I-VI) – nagrody pieniężne oraz puchary.
2. Zwycięzcy w poszczególnych kategoriach wiekowych kobiet i mężczyzn otrzymują za zajęcie miejsca I – III nagrody pieniężne, a za IV-VI nagrody rzeczowe.
3. Nagrody w klasyfikacji generalnej kobiet i generalnej mężczyzn (miejsca I-VI) przysługują zawodnikom w/g kolejności wbiegnięcia na linię mety.
4. Wszystkie zawodniczki i wszyscy zawodnicy, którzy ukończą bieg w czasie 1,5 godziny otrzymają medal.
5. Zdobywcom nagród pieniężnych zostanie potrącony podatek dochodowy zgodnie z obowiązującymi przepisami.
6. Nagrody pieniężne zdobyte przez zawodniczki i zawodników będą wypłacone w dniu zawodów.
7. Organizator zastrzega sobie prawo do przeprowadzenia kontroli antydopingowej wśród zwycięzców i losowo wybranych zawodników.
8. W kategorii generalnej mężczyzn (zawodnicy nagrodzeni w kategorii generalnej nie są nagradzani w kategoriach wiekowych)

1. miejsce: 1000 zł
2. miejsce: 800 zł
3. miejsce: 600 zł
4. miejsce: 500 zł
5. miejsce: 400 zł
6. miejsce: 300 zł
Pierwszych sześciu mężczyzn w kategorii generalnej mężczyzn, którzy uzyskają czas poniżej 30 minut otrzymają bonus wartości 200 zł

9. W kategorii generalnej kobiet (zawodniczki nagrodzone w kategorii generalnej nie są nagradzane w kategoriach wiekowych)

1. miejsce: 1000 zł
2. miejsce: 800 zł
3. miejsce: 600 zł
4. miejsce: 500 zł
5. miejsce: 400 zł
6. miejsce: 300 zł
Pierwsze sześć kobiet w kategorii generalnej kobiet, które uzyskały czas poniżej 34 minut otrzymają bonus wartości 200 zł

10. Kategorie wiekowe mężczyzn i kobiet

1. miejsce 200 zł
2. miejsce 150 zł
3. miejsce 100 zł
4-6 miejsce nagrody rzeczowe
11. Kategoria: najlepszy mieszkaniec Swarzędza: puchar, nagroda rzeczowa.
12. Kategoria: najlepsza mieszkanka Swarzędza: puchar, nagroda rzeczowa.
13. Kategoria: Najlepszy Wielkopolanin, Najlepsza Wielkopolanka – puchary
14. Kategoria Najlepszy Policjant - puchar
15. Kategoria Najlepszy Strażnik Miejski/Gminny – puchar
16. Najliczniejszy klub/drużyna – puchar
17.Osoby , które ukończą 6. Bieg 10km Szpot Swarzędz oraz 2. Półmaraton Szpot Swarzędz wezmą udział w konkursie specjalnym. Regulamin dla konkursu specjalnego zostanie podany w późniejszym terminie.

VIII. Noclegi
1. Organizator zapewnia bezpłatny nocleg z 13.05.2017 r. na 14.05.2017 r. w Hali Sportowej, ul. Św. Marcin 1 w Swarzędzu wszystkim chętnym zawodnikom, którzy zgłoszą najpóźniej do 9.05.2017 r. mailowo (adres: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.) chęć do skorzystania z noclegu.
Organizator nie zapewnia materacy i śpiworów.
2. Zawodnicy będą przyjmowani na nocleg w dniu 13.05.2017 r. za okazaniem numeru startowego.
3. Zawodnicy, którzy zgłoszą się do Biura Zawodów w nocy z 13.05. na 14.05.2017 r. (bez uprzedniego powiadomienia) będą kierowani na nocleg w Hali Sportowej w miarę wolnych miejsc.

IX. Finansowanie
1. Koszty opłaty startowej, dojazdów oraz innych świadczeń pokrywają uczestnicy imprezy lub organizacje delegujące.
2. W ramach opłaty startowej uczestnik otrzymuje pakiet:
- numer startowy z chipem + agrafki
- medal
- katalog imprezy
- napoje na trasie
- napój na mecie
- posiłek po biegu
- kupon konkursowy upoważniający do udziału w konkursie specjalnym, w którym główną nagrodą będzie samochód osobowy,. Regulamin dla konkursu specjalnego zostanie podany w późniejszym terminie.
3. Wystawianie faktur za udział w Biegu możliwe będzie do 31 sierpnia 2017 roku.

X. Postanowienia końcowe
1. Organizator zapewnia opiekę medyczną na trasie i mecie Biegu.
2. Protesty można składać wyłącznie pisemnie, po wpłaceniu kaucji 100 PLN, do Organizatora w ciągu 30 minut po zakończenia biegu. Inne formy nie będą rozpatrywane. W przypadku nie uwzględnienia protestu kaucja nie podlega zwrotowi. Protesty rozstrzyga Dyrektor Biegu i decyzje Dyrektora są nieodwołalne. Protesty będą rozpatrywane w dniu przeprowadzenia Biegu
3. Organizator nie ubezpiecza uczestników od nieszczęśliwych wypadków.
4. Uczestników biegu obowiązuje strój sportowy zgodnie z przepisami PZLA.
5. Podczas biegu wszyscy zawodnicy muszą posiadać numery startowe wraz z chipem przymocowane do koszulek sportowych na wysokości klatki piersiowej
6. Warunkiem uczestnictwa w biegu jest zaakceptowanie niniejszego Regulaminu oraz złożenie oświadczenia o braku przeciwwskazań zdrowotnych do uczestnictwa w imprezie, jak również zgody na przetwarzanie danych oraz na nieodpłatne wykorzystanie wizerunku. Podpisanie ww. oświadczeń będzie wymagane do odbioru pakietu startowego.
7. Pakiet startowy może odebrać tylko zgłoszony i opłacony zawodnik bądź też osoba przez niego upoważniona pod warunkiem, że przy odbiorze będzie posiadała wypełnioną i czytelnie podpisane przez zawodnika upoważnienie. Wzór upoważnienia oraz oświadczenia do pobrania na stronie biegu.
8. W przypadku braku możliwości przeprowadzenia zawodów z przyczyn nie zależnych od organizatora (np. klęka żywiołowa, wprowadzenia żałoby narodowej, stanu wyjątkowego itp.) koszty opłaty startowej nie będą zwracane.
9. Wszyscy uczestnicy biegu bezwzględnie muszą stosować się do poleceń służb zabezpieczających: policji, straży miejskiej, pożarnej i organizatora oraz poruszać się w czasie biegu zgodnie z ich zaleceniami.

REGULAMIN

Trasa biegu

Regulamin Loterii 2019 - 10km

REGULAMIN LOTERII PROMOCYJNEJ 2019 POD   NAZWĄ KONKURS ORGANIZOWANEJ W RAMACH 8 BIEGU 10 KM SZPOT SWARZĘDZ

1. NAZWA LOTERII PROMOCYJNEJ
   Loteria promocyjna, zwana dalej „loterią”, prowadzona będzie pod nazwą
   „KONKURS”.
   
   2. NAZWA PODMIOTU ORGANIZUJĄCEGO LOTERIĘ
   Organizatorem loterii KONKURS jest Szpot Sp. z o.o. ul. Wrzesińska 191, 62 -020 Swarzędz- Jasin , NIP: 777 10 09 385, REGON 630278147 (dalej: „Organizator”).
   
   3. NAZWA ORGANU WYDAJĄCEGO ZEZWOLENIE
   Niniejsza loteria organizowana jest na podstawie zezwolenia wydanego przez Dyrektora Izby Administracji Skarbowej w Poznaniu.
   
   4. PODSTAWA PRAWNA
   Loteria prowadzona jest na podstawie przepisów ustawy z dnia 19 listopada 2009 r. o grach hazardowych ( Tekst jednolity : Dz. U. z 2018 r. poz.165 ze zmianami )
   
   5. CZAS TRWANIA LOTERII
   Czas trwania loterii promocyjnej obejmuje okres od dnia 1 czerwca 2019 r. do dnia 30 lipca 2019 r.
   
   6. ZASIĘG LOTERII
   Loteria organizowana jest na obszarze miasta i gminy Swarzędz.
   Losowanie nagrody odbędzie się po zakończeniu 8.biegu 10 km Szpot Swarzędz , na mecie biegu, w Swarzędzkim Centrum Sportu i Rekreacji (DALEJ: SCSiR), ul. Kosynierów 1 w Swarzędzu w dniu 2 czerwca 2019 roku.
   
   7. UCZESTNICY LOTERII
   W loterii mogą brać udział tylko osoby fizyczne powyżej 18 roku życia (również osoby nie posiadające obywatelstwa polskiego) z wyjątkiem pracowników jak również członków rodzin pracowników przez co rozumie się rodziców, opiekunów prawnych, dzieci, rodzeństwo, małżonków, rodziców małżonków i osoby pozostające w stosunku przysposobienia z pracownikiem i powinowatych jak wyżej Organizatora 8.biegu 10 km Szpot Swarzędz.
   
   8. DOWODY UDZIAŁU W LOTERII
   Dowodem udziału w loterii promocyjnej jest kupon konkursowy umieszczony w kopercie z numerem startowym uczestnika 8.biegu 10 km Szpot Swarzędz, który to numer uzyskuje się po zgłoszeniu swojego udziału w biegu, w sposób, o którym mowa w Regulaminie biegu.
   Kopertę z numerem startowym biegacza uczestnik 8.biegu 10 km Szpot Swarzędz może odebrać w Biurze biegu w Swarzędzu w Amfiteatrze ul. Kosynierów 1, w dniach: 1 czerwca 2019 roku w godzinach 13.00 – 20.00 i 2 czerwca 2019 roku w godzinach 6.30 – 9.30.
   Wszyscy uczestnicy 8.biegu 10 km Szpot Swarzędz przy zapisach podają swój numer telefonu kontaktowego na który to numer po zakończeniu biegu otrzymują za pomocą sms-a uzyskany rezultat. Numer ten jest także numerem kontaktowym ze zwycięzcą Loterii Promocyjnej pod nazwą „ KONKURS” w przypadku, gdyby tej osoby nie było w chwili losowania nagrody głównej w swarzędzkim Amfiteatrze przy ul. Kosynierów 1.
   
   9. ORGANIZACJA LOTERII
   W loterii promocyjnej mogą brać udział osoby, które spełnią łącznie następujące warunki:
   a) zgłoszą swój udział w 8.biegu 10 km Szpot Swarzędz;
   b) odpowiedzą poprawnie na pytanie zawarte na kuponie konkursowym znajdującym się w kopercie z numerem startowym biegacza, który to kupon stanowi dowód udziału w loterii promocyjnej;
   c) wrzucą przed rozpoczęciem biegu poprawnie wypełniony kupon konkursowy do oznakowanej i odpowiednio zabezpieczonej przez Organizatora urny, która w okresie od dnia 1 czerwca 2019 roku do momentu rozpoczęcia biegu będzie znajdowała się przy wyjściu z Amfiteatru, stoisko Suzuki, ul. Kosynierów 1, 62-020 Swarzędz
   d) ukończą 8.bieg 10 km Szpot Swarzędz w regulaminowym czasie do 90 minut .
   Prawidłowe wypełnienie kuponu z numerem odpowiadającym numerowi startowemu uczestnika polega na wpisaniu poprawnej odpowiedzi na pytanie.
2. NAGRODY W LOTERII
   Nagrodą główną w loterii jest samochód osobowy marki Suzuki Celerio o numerze nadwozia MMSLFE42S00188339 ufundowany przez Szpot Sp. z o.o. Wartość tej nagrody wynosi 25 000,00 zł. (słownie: dwadzieścia pięć tysięcy złotych brutto). 
   
   11. LOSOWANIE NAGRÓD
   a) Losowanie nagrody, o której mowa w pkt 10 Regulaminu odbędzie się w dniu 2 czerwca 2019 r. około godziny 15:00 po zakończeniu 8.biegu 10 km Szpot Swarzędz w obecności publiczności i zawodników, na terenie SCSiR w Amfiteatrze , ul. Kosynierów 1 w Swarzędzu. 
   b) Losowanie odbędzie się spośród wszystkich kuponów wrzuconych do urny, o której mowa w pkt 9 c) Regulaminu. 
   c) Losowanie zostanie przeprowadzone w obecności Wewnętrznej Komisji Nadzoru (dalej: Komisja) powołanej przez Organizatora, w składzie z osobą legitymującą się stosownym świadectwem zawodowym wydanym przez Ministra Finansów. W celu przeprowadzenia losowania urna z kuponami będzie przeniesiona na miejsce losowania i otwarta pod nadzorem Komisji. 
   d) Po wylosowaniu kuponu konkursowego Komisja dokona jego weryfikacji pod kątem autentyczności, jak również sprawdzi, czy odpowiedź na pytanie zamieszczona na ww. kuponie jest prawidłowa oraz czy właściciel kuponu ukończył 8. bieg 10 km Szpot Swarzędz.
   W przypadku niespełnienia ww. warunków, Komisja podejmie kolejne próby wylosowania kuponu, aż do skutku. Obecność w trakcie losowania nie jest obowiązkowa.
   e) Imię i nazwisko Zwycięzcy oraz jego numer startowy zostaną ogłoszone przez Organizatora niezwłocznie po wylosowaniu prawidłowego kuponu na terenie SCSiR w Amfiteatrze , ul. Kosynierów 1 w Swarzędzu. 
   Następnego dnia roboczego Organizator poinformuje Zwycięzcę telefonicznie o warunkach odbioru danej nagrody jak również zada pytanie czy zwycięzca zgadza się przyjąć nagrodę i poinformuje o obowiązku podatkowym . Organizator podejmie trzy próby kontaktu telefonicznego ze zwycięzcą.
   f) W chwili kiedy Organizatorowi nie uda się skontaktować ze Zwycięzcą lub gdy w trakcie rozmowy telefonicznej Zwycięzca odmówi przyjęcia danej nagrody, losowanie zostanie przeprowadzone ponownie, lecz tym razem w siedzibie Organizatora przy ul. Wrzesińskiej 191 w Swarzędzu-Jasinie, w obecności Komisji, następnego dnia roboczego o godz. 11:00. W przypadku nie przyznania danej nagrody zwycięzcy po wyczerpaniu wszystkich prób powiadomienia przez Organizatora, nagroda zostaje własnością Organizatora.
   g) Nazwisko i imię Zwycięzcy oraz jego numer startowy zostaną zamieszczone na stronie internetowej http://biegi.szpot.pl następnego dnia roboczego po potwierdzeniu przez Zwycięzcę przyjęcia nagrody, na co laureat wyraża zgodę . Lista zwycięzcy będzie widniała do dnia 30 lipca 2019 r. 
   h) Zwycięzca losowania zobowiązany jest do użytkowania nagrody, o której mowa w pkt 10 przez okres 12 miesięcy od daty wydania jej wraz z naklejkami informującymi, iż jest to nagroda w 8.biegu 10 km Szpot Swarzędz.
   
   12. MIEJSCE I SPOSOBY WYDANIA NAGRÓD
   Nagroda zostanie wydana Zwycięzcy w terminie uzgodnionym z Organizatorem w siedzibie firmy Szpot Sp. z o.o. ul. Wrzesińska 191 w Swarzędzu – Jasinie jednak nie później niż 30 lipca 2019 roku, zgodnie z obowiązującymi przepisami prawa podatkowego.
   W przypadku nieodebrania nagrody przez laureata w uzgodnionym terminie pozostaje ona własnością->Organizatora.
   
   13. SPOSÓB ZAPEWNIENIA PRAWIDŁOWOŚCI NAD LOTERIĄ
   Nad prawidłowością urządzania loterii nadzór sprawuje Wewnętrzna Komisja Nadzoru, powołana przez Organizatora, działająca na podstawie wydanego przez niego regulaminu, w skład której wchodzi osoba posiadająca stosowne świadectwo zawodowe wydane przez Ministra Finansów.
   Komisja sporządza protokół z losowania w następnym dniu roboczym, po losowaniu .Uczestnik może zapoznać się z protokołem w siedzibie Organizatora w dni powszednie w godzinach od 8:00 do 16:00 do końca trwania loterii.
   
   14. TRYB SKŁADANIA I ROZPATRYWANIA REKLAMACJI
   a) Uczestnicy loterii promocyjnej mają prawo do składania reklamacji w trakcie trwania loterii, najpóźniej do dnia 10 czerwca 2019 r. (decyduje data stempla pocztowego). Rozpatrzeniu podlegają wyłącznie reklamacje złożone w formie pisemnej, wysłane listem poleconym , na adres Organizatora, tj. ul. Wrzesińska 191, 62-020 Swarzędz - Jasin, i drogą elektroniczną na adres Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript. z dopiskiem LOTERIA - REKLAMACJA. Reklamacje dostarczone do siedziby Organizatora po dniu 20 czerwca 2019 r. nie będą rozpatrywane .Rozporządzenie Ministra Finansów z dnia 02.01.2019 &1.
   b) Zgłoszenie reklamacyjne powinno zawierać dane personalne zgłaszającego reklamację takie jak: imię i nazwisko, dokładny adres uczestnika, datę i miejsce zdarzenia, którego dotyczy roszczenie, rodzaj gry loteria promocyjna pod nazwą „KONKURS”, jak również dokładny opis i powód reklamacji oraz treść żądania reklamacji .
   c) Rozpatrzenie reklamacji przez Komisję oraz wysłanie zawiadomienia o jej wyniku listem poleconym na adres wskazany w reklamacji przez Uczestnika, nastąpi w terminie 7 dni kalendarzowych od daty otrzymania reklamacji, jednak nie później niż do dnia 30 lipca 2019 r.
   d) Decyzja Komisji rozpatrującej reklamacje jest ostateczna.
   e) Po wyczerpaniu procesu reklamacyjnego Uczestnikowi przysługuje prawo do dochodzenia nieuwzględnionych roszczeń w sądzie powszechnym.
   
   15. TERMINY PRZEDAWNIENIA ROSZCZEŃ
   Roszczenia związane z udziałem w loterii promocyjnej przedawniają się z upływem 6 miesięcy od dnia wymagalności. Bieg przedawnienia roszczeń ulega zawieszeniu na czas od dnia wniesienia reklamacji do dnia udzielenia odpowiedzi na reklamację.
   
   16. POSTANOWIENIA KOŃCOWE
   a) Moc wiążącą mają tylko i wyłącznie postanowienia niniejszego regulaminu.
   b) Regulamin loterii dostępny jest przez czas trwania loterii w siedzibie Organizatora przy ul. Wrzesińskiej 191 w Swarzędzu - Jasinie w dni powszednie w godzinach od 8:00 do 16:00 oraz na stronie internetowej http://biegi.szpot.pl
   Dodatkowo regulamin będzie dostępny w biurze Organizatora w dniach 1 i 2 czerwca 2019 r na terenie SCSiR, ul. Kosynierów 1 w Swarzędzu.
   c) Nagroda w loterii nie podlega wymianie na inną lub na ekwiwalent pieniężny.
   d) Dane Uczestników będą zbierane i przetwarzane przez Organizatora wyłącznie w ramach i na potrzeby loterii, zgodnie z ustawą z dnia 29 sierpnia 1997 r. o ochronie
   danych osobowych ( Tekst jednolity Dz. U. z 2018 r.poz.1000 ) .

Przepisywanie pakietu startowego

Opłata raz uiszczona nie podlega zwrotowi. Jeśli z przyczyn losowych zawodnik nie może wystartować 9 września 2018 r. istnieje możliwość przeniesienia opłaty na inną osobę lub zaliczenia wniesionej opłaty a konto startu w 3. edycji biegu w 2019 r. Przeniesienie opłaty startowej możliwe jest za dodatkową opłatą w wysokości 10 zł w dniach do 1.09.2018 za pośrednictwem panelu zawodnika


Opis procedury:

W przypadku, kiedy zgłoszony (opłacony) zawodnik nie może wziąć udziału w biegu, istnieje możliwość przepisania jego pakietu startowego na inną osobę.
Jest to możliwe tylko pod warunkiem, że zawodnik rezygnujący z biegu znajdzie na swoje miejsce nowego zawodnika.
Organizator nie pośredniczy w kontakcie pomiędzy zawodnikami i nie prowadzi ewidencji osób chcących przekazać swój numer startowy innej osobie.
 
Proces rozpocząć może jedynie osoba zgłoszona, z nadanym numerem startowym (opłacona).

Przed rozpoczęciem procesu proszę o zapoznanie się z poniższą instrukcją.

Kroki, które musi wykonać zawodnik chcący zrezygnować ze startu i przekazać swój numer innej osobie:
1. Zalogować się do panelu zawodnika. Link i hasło wysyłane było na podany przy rejestracji adres email.
2. Przejść do “Status Zgłoszenia->"Przepisywanie pakietu"
2. Odebrać mail (adres ten sam, co podany w zgłoszeniu) z linkiem i kodem.
3. Przekazać link i kod osobie, która zgłasza się w jego zastępstwie.

Kroki, które musi wykonać nowy zawodnik:
1. Posługując się linkiem i kodem otrzymanym od rezygnującego zawodnika otworzyć stronę formularza rejestracji.
2. Wypełnić formularz rejestracyjny.

Sponsorzy Półmaraton 2018

Organizatorzy:		Współorganizator:

Wojewoda Wielkopolski  Zbigniew Hoffmann	Starosta Poznański Jan Grabkowski	Marszałek Województwa Wielkopolskiego  Marek Woźniak

Burmistrz Miasta i Gminy Swarzędz   Marian Szkudlarek

 

 

Patronat medialny

Regulamin - edycja 2016

Regulamin_2019_10km

REGULAMIN – EDYCJA 2019 – 8. BIEG 10 km SZPOT SWARZĘDZ

I. Cel imprezy
1. Promocja aktywnego stylu życia
2. Promocja biegania jako najprostszej i najtańszej formy rekreacji

II. Organizator
Organizatorem imprezy „8. Bieg 10 km Szpot Swarzędz” jest: Szpot Sp. z o.o. 62-020 Swarzędz-Jasin, ul. Wrzesińska 191 i Ewa Szpot Sp. z o.o. 62-020 Swarzędz, ul. Wrzesińska 174 (Szpot)

Oficjalna strona biegu: www.biegi.szpot.pl
E-mail kontaktowy: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

III. Termin i miejsce
1. Bieg odbędzie się w dniu 2 czerwca 2019 r. ulicami miasta Swarzędza.
2. Start o godzinie 11.00, ul. Cieszkowskiego w Swarzędzu. Zbiórka zawodników na starcie: do godziny 10.45
3. Zawodnicy na starcie ustawiają się według kolejności:
- zawodnicy posiadający numery startowe od 1 do 100 (STREFA ELITY)
- za nimi pozostali zawodnicy według wydzielonych stref
4. Długość trasy: 10 km – trasa posiada atest Polskiego Związku Lekkiej Atletyki.
5. Trasa obejmuje 1 pętlę, oznaczenie trasy: co 1 km, pomiar międzyczasu na 5. km
6. Meta: obiekty Swarzędzkiego Centrum Sportu i Rekreacji przy ulicy Św. Marcin 1.
7. Pomiar czasu w systemie chipowym (chipy w numerze startowym) Plus Timing
8. Punkt odżywczy (napoje) będzie się znajdował na około 5. kilometrze.
9. Zawodników obowiązuje limit czasu wynoszący 90 minut. Trasa Biegu będzie częściowo zamknięta dla ruchu kołowego do godziny 12.30 . Zawodnicy, którzy nie ukończą biegu do godziny 12.30 zobowiązani są do przerwania biegu i dojechania do mety pojazdem z napisem "Koniec Biegu".
10. Zawodnicy, którzy nie ukończą biegu w limicie czasu nie będą klasyfikowani.

IV. Uczestnictwo
1. W biegu prawo startu mają osoby, które do dnia 2 czerwca 2019 roku ukończą 16 lat.
Wszyscy zawodnicy muszą zostać zweryfikowani w Biurze Zawodów w dn. 1-2.06.2019 r.
3. Szatnie znajdują się w pobliżu mety biegu (Obiekty sportowe przy jeziorze Swarzędzkim). Zawodnicy oddają rzeczy do godziny 9.30. Wydawanie rzeczy po biegu odbywać się będzie za okazaniem numeru startowego. 
4. Zagubienie numeru startowego przez zawodnika zwalnia organizatora od odpowiedzialności za pobranie rzeczy przez inną osobę. 
5. Uczestników Biegu obowiązują przepisy PZLA, PSB oraz niniejszy Regulamin.
6. Organizator zastrzega sobie prawo do odrzucenia każdego Formularza Rejestracyjnego, który został wypełniony niezgodnie z prawdą, oraz do zdyskwalifikowania każdego Uczestnika, który naruszył warunki niniejszego Regulaminu
7. W  Biegu  mogą  startować  osoby niepełnosprawne, obowiązuje je również limit czasowy 90 miniut. Organizator nie dopuszcza udziału osób niepełnosprawnych, poruszających się na wózkach inwalidzkich. Organizator nie będzie prowadził osobnej kwalifikacji dla uczestników niepełnosprawnych.
8. Ze względów bezpieczeństwa w Biegu zabroniony jest udział osób poruszających się na rowerach, wrotkach, rolkach, deskorolkach oraz biegnących ze zwierzętami. Zabrania się wnoszenia na trasę biegu przedmiotów, które mogą być niebezpieczne dla innych Uczestników. Ze względu na charakter Biegu zabrania się startu z kijami (trekingowymi i Nordic Walking). Na miejsce Biegu  zabrania  się  wnoszenia  środków  odurzających,  dopingowych,  nielegalnych substancji oraz napojów alkoholowych jakiegokolwiek rodzaju. Uczestnikom zabrania się zażywania i posiadania wspomnianych wyżej środków i substancji zarówno przed, jak i w trakcie Biegu. Organizator zastrzega sobie prawo do odmowy dopuszczenia do udziału w Biegu osób, u których zostanie stwierdzone spożycie lub posiadanie jakichkolwiek środków odurzających, nielegalnych substancji oraz napojów alkoholowych jakiegokolwiek rodzaju.
9. Organizator zastrzega sobie prawo do zdyskwalifikowania Uczestnika, który naruszył warunki udziału w biegu. Uczestnik zobowiązuje się przestrzegać wszelkich zasad i przepisów, które mają zastosowanie do uczestnictwa w Biegu, w szczególności zasad fair play.

V. Klasyfikacje
1. Klasyfikacja
a) generalna – kobiet, mężczyzn
b) wiekowa kobiet i mężczyzn: 16-19, 20-24, 25-29, 30-34, 35-39, 40-44, 45-49, 50-54, 55-59, 60-64, 65-69, 70-74, 75 i więcej lat; kategorie wiekowe ustalane są na podstawie roku urodzenia
c) Kategoria: Najlepszy Wielkopolanin, Najlepsza Wielkopolanka
d) Kategoria: Najlepszy Mieszkaniec Swarzędza, Najlepsza Mieszkanka Swarzędza.
e) Mistrzostwa Polski Policji
f) Mistrzostwa Polski Straży Miejskiej
Komunikat końcowy zostanie umieszczony na oficjalnej stronie biegu (do pobrania)
3. Zawodnicy liczeni są według czasu netto poza pierwszą 50-tką zawodników na mecie.
4. Organizator zastrzega sobie prawo do wprowadzenia innych klasyfikacji, o których poinformuje najpóźniej na 30 dni przed imprezą na stronie internetowej.

VII. Nagrody
1. Zwycięzcy w kategorii generalnej kobiet i mężczyzn (miejsca I-VI)  – nagrody pieniężne oraz puchary.
2. Zwycięzcy w poszczególnych kategoriach wiekowych kobiet i mężczyzn otrzymują za zajęcie miejsca I – III nagrody pieniężne, a za IV-VI nagrody rzeczowe.
3. Nagrody w klasyfikacji generalnej kobiet i generalnej mężczyzn (miejsca I-VI) przysługują zawodnikom w/g kolejności wbiegnięcia na linię mety.
4. Wszystkie zawodniczki i wszyscy zawodnicy, którzy ukończą bieg w czasie 1,5 godziny otrzymają medal.
5. Zdobywcom nagród pieniężnych zostanie potrącony podatek dochodowy zgodnie z obowiązującymi przepisami.
6. Nagrody pieniężne zdobyte przez zawodniczki i zawodników będą wypłacone w dniu zawodów.
7. Organizator zastrzega sobie prawo do przeprowadzenia kontroli antydopingowej wśród zwycięzców i losowo wybranych zawodników.
8. W kategorii generalnej mężczyzn (zawodnicy nagrodzeni w kategorii generalnej nie są nagradzani w kategoriach wiekowych)

1. miejsce: 1000 zł
2. miejsce: 800 zł
3. miejsce: 600 zł
4. miejsce: 500 zł
5. miejsce: 400 zł
6. miejsce: 300 zł

9. W kategorii generalnej kobiet (zawodniczki nagrodzone w kategorii generalnej nie są nagradzane w kategoriach wiekowych)

1. miejsce: 1000 zł
2. miejsce: 800 zł
3. miejsce: 600 zł
4. miejsce: 500 zł
5. miejsce: 400 zł
6. miejsce: 300 zł

10. Kategorie wiekowe mężczyzn i kobiet

1. miejsce 200 zł
2. miejsce 150 zł
3. miejsce 100 zł
4-6 miejsce nagrody rzeczowe
11. Kategoria dodatkowa: najlepszy mieszkaniec Swarzędza: puchar, nagroda rzeczowa.
12. Kategoria dodatkowa: najlepsza mieszkanka Swarzędza: puchar, nagroda rzeczowa.
13. Kategoria dodatkowa: Najlepszy Wielkopolanin, Najlepsza Wielkopolanka – puchary

VIII. Noclegi
1. Organizator zapewnia bezpłatny nocleg z 1.06.2019 r. na 2.06.2019 r. obiektach sportowych przy jeziorze Swarzędzkim wszystkim chętnym zawodnikom, którzy zgłoszą najpóźniej do 20.05.2019 r. mailowo (adres: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.) chęć do skorzystania z noclegu. Liczba miejsc noclegowych ograniczona. Decyduje kolejność zgłoszeń. Organizator nie zapewnia materacy i śpiworów.
2. Zawodnicy będą przyjmowani na nocleg w dniu 1.06.2019 po godzinie 20:00 r. za okazaniem numeru startowego.

IX. Finansowanie
1. Koszty opłaty startowej, dojazdów oraz innych świadczeń pokrywają uczestnicy imprezy lub organizacje delegujące.
2. W ramach opłaty startowej uczestnik otrzymuje pakiet:
- numer startowy z chipem + agrafki
- medal
- katalog imprezy
- napoje na trasie
- napój na mecie
- posiłek po biegu
- kupon konkursowy upoważniający do udziału w konkursie specjalnym, w którym główną nagrodą będzie samochód osobowy. Regulamin dla konkursu specjalnego zostanie podany w późniejszym terminie.
3. Wystawianie faktur za udział w Biegu możliwe będzie do 31 sierpnia 2019 roku.

X. Postanowienia końcowe
1. Organizator zapewnia opiekę medyczną na trasie i mecie Biegu.
2. Protesty można składać wyłącznie pisemnie, po wpłaceniu kaucji 100 PLN, do Organizatora w ciągu 30 minut po zakończenia biegu. Inne formy nie będą rozpatrywane. W przypadku nie uwzględnienia protestu kaucja nie podlega zwrotowi. Protesty rozstrzyga Dyrektor Biegu i decyzje Dyrektora są nieodwołalne. Protesty będą rozpatrywane w dniu przeprowadzenia Biegu
3. Nagrody specjalne przyznawane za wskazane przez Organizatora konkretne zajęte miejsca – przyznawane są na podstawie listy wyników nieoficjalnych aktualnej na godzinę 12:30 i będą w tym przypadku nieodwołalne.
4. Organizator nie ubezpiecza uczestników od nieszczęśliwych wypadków.
5. Uczestników biegu obowiązuje strój sportowy zgodnie z przepisami PZLA.
6. Podczas biegu wszyscy zawodnicy muszą posiadać numery startowe wraz z chipem przymocowane do koszulek sportowych na wysokości klatki piersiowej.
7.Organizator nie wyraża zgody na start osób z numerem startowym przypisanym innemu biegaczowi. Zawodnik startujący z numerem startowym, do którego przypisane są dane innej osoby zostanie zdyskwalifikowany.
8. Warunkiem uczestnictwa w biegu jest zaakceptowanie niniejszego Regulaminu oraz złożenie oświadczenia o braku przeciwwskazań zdrowotnych do uczestnictwa w imprezie, jak również zgody na przetwarzanie danych oraz na nieodpłatne wykorzystanie wizerunku. Podpisanie ww. oświadczeń będzie wymagane do odbioru pakietu startowego.
9. Pakiet startowy może odebrać tylko zgłoszony i opłacony zawodnik bądź też osoba przez niego upoważniona pod warunkiem, że przy odbiorze będzie posiadała wypełnioną i czytelnie podpisane przez zawodnika upoważnienie oraz ksero dowodu osobistego. Wzór upoważnienia oraz oświadczenia do pobrania na stronie biegu.
10.W przypadku braku możliwości przeprowadzenia zawodów z przyczyn nie zależnych od organizatora (np. klęka żywiołowa, wprowadzenia żałoby narodowej, stanu wyjątkowego itp.) koszty opłaty startowej nie będą zwracane.
11. Wszyscy uczestnicy biegu bezwzględnie muszą stosować się do poleceń służb zabezpieczających: policji, straży miejskiej, pożarnej i organizatora oraz poruszać się w czasie biegu zgodnie z ich zaleceniami.
12.Zawodnik potwierdza, iż startuje na własną odpowiedzialność i ponosi związane z tym ryzyko, przyjmując do wiadomości, że udział w biegu wiąże się z wysiłkiem fizycznym i pociąga za sobą naturalne ryzyko i zagrożenie wypadkami, możliwość odniesienia obrażeń ciała i urazów fizycznych ( w tym śmierci), a także szkód i strat o charakterze majątkowym. Wypełnienie formularza rejestracyjnego oraz dokonanie opłaty rejestracyjnej oznacza, że zawodnik ocenił charakter, zakres i stopień ryzyka wyrażającego się uczestnictwem w marszu/biegu i dobrowolnie zdecydował się podjąć to ryzyko, startując w biegu na własną odpowiedzialność"

Zgoda Mój Cel

    WYRAŻAM ZGODĘ

Postaw na życie BEZ UZALEŻNIEŃ!

Alkohol – najczęstsza używka Alkohol jest najbardziej rozpowszechnioną substancją psychoaktywną zarówno wśród młodzieży szkolnej, jak i dorosłej części społeczeństwa. Próby picia ma za sobą 83,8% gimnazjalistów z klas trzecich i 95,8% uczniów drugich klas szkół ponadgimnazjalnych. (Za: Janusz Sierosławski: Używanie alkoholu i narkotyków przez młodzież szkolną – Raport z ogólnopolskich badań ankietowych zrealizowanych w 2015 r. – Krajowe Biuro ds. Przeciwdziałania Narkomanii Państwowa Agencja Rozwiązywania Problemów Alkoholowych Instytut Psychiatrii i Neurologii) Spożywanie alkoholu przez młodzież a zachowania problemowe Alkohol bardzo często postrzegany jest jako przyczyna różnorodnych zachowań problemowych młodzieży. Warto jednak zdawać sobie sprawę, że bezpośrednim powodem ich wystąpienia są czynniki ryzyka związane ze stylem życia i zachowaniami przejawianymi przez najbliższe otoczenie młodego człowieka.

Główne czynniki ryzyka to:
► słaba więź z rodziną, w tym brak bliskości pomiędzy rodzicami i dziećmi, brak stawiania dziecku jasnych oczekiwań, brak jasnych reguł postępowania, niekonsekwencja, brak rygorów lub zbyt rygorystyczne wychowanie, wysoki poziom konfliktów w rodzinie,
► tolerancja rodziców wobec używania przez dzieci alkoholu, negatywne wzorce picia przejmowane od rodziców (gdy rodzice upijają się, relaksują i bawią tylko przy alkoholu),
► niepowodzenia szkolne,
► słaba więź ze szkołą, instytucjami religijnymi,
► przynależność do „problemowych” grup rówieśniczych,
► widoczna aprobata rówieśników i dorosłych dla zachowań problemowych. Co ważne, dzięki kształtowaniu i wzmacnianiu pozytywnych więzi społecznych, postaw i innych cech osobowości można w ogóle nie dopuścić lub wyeliminować niepożądane społecznie zachowania, a przede wszystkim potrzebę picia alkoholu. Sprzyjają temu sytuacje określane jako czynniki chroniące.

Czynniki chroniące:
► silna więź z rodzicami, wsparcie rodzinne udzielane dziecku, siła rodziny (spójność, zasoby rodziny), jasne i zdecydowane postawy rodziców negujące picie alkoholu przez dorastające dzieci, kontrola zachowań (bezpośrednia poprzez egzekwowanie reguł, jak i pośrednia – oparta na perswazji)
► zainteresowanie nauką szkolną,
► czynne uczestnictwo w życiu szkoły, instytucji prospołecznych, regularne praktyki religijne,
► brak akceptacji dla zachowań odbiegających od norm społecznych, poszanowanie prawa, norm, wartości i autorytetów społecznych, hobby.

Jak łatwo zauważyć to sami dorośli w dużej mierze decydują o tym jakie miejsce i rolę odegra alkohol i inne środki psychoaktywne w życiu młodego człowieka. Rodzina i dobre relacje z rodzicami/opiekunami są bardzo istotne w przygotowaniu dziecka do wejścia w czas dojrzewania i konstruktywnego przeżycia tego okresu. Jeżeli ostrzegamy dziecko, że picie alkoholu jest niebezpieczne i mówimy mu jak szkodliwe jest jego nadużywanie, a sami się upijamy, to wyraźni W jakim tempie organizm człowieka spala alkohol? Z biochemicznego punktu widzenia alkohol etylowy jest dla człowieka substancją toksyczną i ulega w organizmie złożonemu procesowi przemian. Większość wypitego alkoholu ulega rozkładowi w wątrobie, a ta niewielka ilość, która pozostaje nieprzetworzona, umożliwia pomiar zawartości alkoholu w wydychanym powietrzu i w moczu. Proces metabolizowania (wydalanie) przebiega wolniej niż proces wchłaniania, dlatego należy unikać szybkiego wypijania dużych ilości alkoholu. Wątroba w ciągu godziny może spalić w procesie metabolizmu tylko część wypitego alkoholu bez względu na to, ile znajduje się go aktualnie w organizmie.

Tempo tej przemiany zależy po części od poziomu enzymów, a ten jest zróżnicowany indywidualnie i zdeterminowany genetycznie. Liczba gramów czystego ( 100%) alkoholu etylowego spalana średnio w ciągu godziny wynosi:
► dla mężczyzn: 0,1 x waga (w kilogramach),
► dla kobiet: 0,1 x waga (w kilogramach) -1

Przeliczenie spożywania ilości alkoholu na tzw. porcje standardowe, promile we krwi i czas potrzebny na wytrzeźwienie Każdy kierowca powinien opanować umiejętność przeliczania wypitego alkoholu na jednostki nazywane porcjami standardowymi. Pojęcie porcji standardowej wprowadzono z uwagi na konieczność porównywania ze sobą różnych rodzajów napojów alkoholowych, które zawierają różne stężenia alkoholu etylowego. Napoje alkoholowe są różne, ale substancja chemiczna zawarta w wódce, koniaku, likierze, winie, szampanie, piwie oraz innych jest taka sama Jedna porcja standardowa (10g czystego alkoholu) zawarta jest w około:
► 250 ml piwa o mocy 5%
► 100ml wina o mocy 12%
► 30ml wódki o mocy 40% Przeliczając zaś powszechnie stosowane pojemności różnych napojów alkoholowych na porcje standardowe, otrzymujemy następujące liczby:
► 1 butelka/puszka piwa o obj. 0.5 l i mocy 5% = ok. 2 porcje standardowe
► 1 butelka wina o obj. 0,75 l i mocy 12% = ok. 7,5 porcji standardowych
► 1 butelka wódki 0,5 l i mocy 40% = ok. 17 porcji standardowych

Rozkład alkoholu (a w następstwie spadek stężenia alkoholu we krwi) zależy od płci, wagi oraz sprawności procesu metabolizmu w wątrobie. Opierając się na szacunkach i wiedząc, że wątroba zdrowego człowieka może spalić do 10 g czystego alkoholu na godzinę (przy czym u kobiet proces ten odbywa się nieco wolniej), możemy powiedzieć, że po wypiciu jednego piwa o mocy 5% potrzebujemy co najmniej 3 godzin na zmetabolizowanie zawartego alkoholu! (źródło: broszura „Kierowca i alkohol” – Magdalena Pietruszka-Pandey)
Sprawdzone pomysły na ograniczenie picia Jest wiele sposobów użytecznych w sytuacji ograniczania spożywania alkoholu. Może zechcesz z niektórych skorzystać?
► powiedz osobom bliskim, którym zależy na tym, abyś pił mniej, o swoich planach ograniczania picia, poproś ich o wsparcie w realizacji tego celu, doprecyzuj – czego konkretnie od nich oczekujesz
► nie pij w miejscach, gdzie poprzednio piłeś nadmiernie
► unikaj znajomych nadużywających alkoholu, zwłaszcza w pierwszych tygodniach ograniczania picia
► opóźniaj wypicie pierwszego kieliszka, idź później do pubu, odraczaj swój pierwszy łyk alkoholu w domu
► napij się najpierw wody, zamów na początku napój bezalkoholowy lub o niewielkiej zawartości alkoholu
► pij z jak najmniejszych kieliszków (szklanek, butelek)
► zamawiaj mniejsze porcje alkoholu
► jedz przed, jak i w trakcie picia
► patrz na zegarek, by rozłożyć swoje picie w czasie (jedna porcja standardowa na godzinę)
► umów się ze sobą, że wyjdziesz z imprezy przed określoną godziną
► staraj się dokładnie zapamiętać, a najlepiej zapisz, ile wypiłeś
► licz wypite przez siebie porcje alkoholu
► zamawiaj alkohol, który mniej lubisz – będziesz pił wolniej
► zmień rodzaj alkoholu, jaki pijesz na słabszy
► nie pij napojów alkoholowych, których składu nie znasz, np. ponczu, drinków,
► pytaj o zawartość alkoholu w serwowanych drinkach
► jeśli pijesz mocne alkohole rozcieńcz je, dodaj do drinka lodu, im bardziej rozcieńczysz alkohol, tym bardziej zwolnisz tempo picia
► pij świadomie, skoncentruj się na smaku wypijanego alkoholu, nie śpiesz się
► odstawiaj szklankę czy kieliszek między poszczególnymi łykami nie trzymaj napoju alkoholowego w ręku
► nie wypijaj napoju alkoholowego do końca, gdy masz pusty kieliszek, zawsze znajdzie się ktoś, kto zaproponuje Ci dolewkę
► po każdym drinku zawsze wypij napój bezalkoholowy (co najmniej pół szklanki, a najlepiej całą)
► unikaj picia wszystkich kolejek, nie pozwól stawiać sobie alkoholu, płać sam za siebie
► unikaj chipsów, orzeszków, innych słonych przekąsek – zachęcają do picia
► gdy poczujesz, że chce Ci się pić, że jesteś spragniony – wybierz świadomie napój bezalkoholowy
► zajmij się czymś, co odciągnie twoją uwagę od alkoholu – słuchaj muzyki, zatańcz porozmawiaj, zajmij ręce czymś innym
► nagradzaj się za udane starania w redukcji picia alkoholu w sposób, który sprawi Ci przyjemność i będzie zachętą do dalszych starań, aby pić mniej

Każde działanie, które wykonasz, by poznać swój aktualny wzór picia, pić mniej, nie upijać się, unikać szkód z powodu spożywania alkoholu jest krokiem w stronę zdrowia, niezależności, dobrych relacji z ważnymi ludźmi, realizacji twoich planów i nadziei. Warto zrobić ten krok. (źródło: broszura „Jak kontrolować swoje picie alkoholu” – Jadwiga Fudała)

Wojewódzki Ośrodek Terapii Uzależnienia od Alkoholu i Współuzależnienia Adres: ul. Małeckiego 11 , 60-706 Poznań Telefon: 61 866 49 58

Jakie sygnały wskazują, że nastolatek może sięgać po „dopalacze”? Nowe substancje psychoaktywne są w działaniu podobne do narkotyków. Rozpoczęcie eksperymentowania z nimi, podobnie jak z narkotykami, przypada na okres dojrzewania. Stanowi to nie lada wyzwanie dla rodziców lub opiekunów. Zmiany zachowania, takie jak oddalanie się od rodziców lub opiekunów, kłopoty z nauką, niecierpliwość, agresja, senność lub nadmierne pobudzenie, problemy ze snem, sypianie o dziwnych porach, znikanie z domu i unikanie kontaktu po powrocie, brak apetytu lub nadmierny apetyt, nadmiernie rozszerzone lub zwężone źrenice, zaczerwienione oczy, bełkotliwa mowa, nielogiczne i odbiegające od kontekstu rozmowy wypowiedzi, splątanie, wesołkowatość mogą świadczyć o rozpoczęciu eksperymentowania z nowymi substancjami psychoaktywnymi lub narkotykami. Mogą, ale nie muszą. Część z opisanych symptomów pojawia się niezależnie od używania substancji w okresie adolescencji lub może być związana np. z piciem alkoholu. Symptomy różnią się ze względu na grupę substancji, którą dziecko przyjmuje . Innymi elementami, które powinny wzbudzić w nas niepokój, to znajdowanie opakowań suszu roślinnego oznaczonych nazwami, atrakcyjnymi grafikami, dopiskami „produkt nie do spożycia przez ludzi”, torebek strunowych z proszkiem lub kryształkami oznaczonych nazwami chemicznymi podobnymi do odczynników chemicznych, małych tekturowych znaczków z grafiką, przyborów do palenia, takich jak lufki, fi fki, fajki, metalowych folijek oraz akcesoriów do wciągania przez nos (np. rurki plastikowe zrobione z przyciętej słomki). Naszą uwagę powinien także zwrócić specyficzny zapach w pokoju lub rozpoczęcie używania przez dziecko rozmaitych kadzidełek.

Gdzie szukać pomocy?
1. Jeżeli chcesz porozmawiać ze specjalistą, zadzwoń pod numer :
► Telefon Zaufania „Narkotyki – Narkomania” 801 199 990 (koszt pierwszego impulsu), czynny codziennie w godzinach 16.00 – 21.00 z wyjątkiem świąt państwowych;
► Pomarańczowa Linia 801 140 068, czynna od poniedziałku do piątku w godz. 14.00 – 20.00; udziela pomocy rodzicom, których dzieci sięgają po alkohol lub inne środki psychoaktywne
► Regionalne Centrum Profi latyki Uzależnień, ul. Wielka Poznańska 89, 64-610 Rogoźno Wlkp., tel. 67/25-52-341

2. Możesz także skorzystać z poradni internetowej dostępnej na stronie www.narkomania.org.pl.
Poradnia oferuje anonimową, bezpłatną pomoc specjalistów (lekarza, prawnika i psychologa) za pośrednictwem e-maila, a także bazę ośrodków pomocowych, wykaz aktów prawnych dotyczących narkomanii oraz artykuły dla specjalistów i rodziców

3. Jeżeli szukasz poradni leczenia uzależnień lub ośrodka w swojej okolicy, możesz skorzystać z bazy Krajowego Biura ds. Przeciwdziałania Narkomanii: http://www.kbpn.gov.pl

4. Jeżeli podejrzewasz, że w twojej okolicy znajduje się sklep lub punkt sprzedaży nowych substancji psychoaktywnych, powinieneś powiadomić o swoim podejrzeniu powiatowa stację sanitarno-epidemiologiczną i policję Materiały dotyczące „dopalaczy” dostępne on-line :
    1. „Dopalacze. Skala zjawiska i przeciwdziałanie” : http://www.cinn.gov.pl/
    2. Poradniki dla rodziców : – „O lekach, marihuanie, dopalaczach bez histerii” http://www.kbpn.gov.pl - „Bliżej siebie – dalej od narkotyków”: http://www.kbpn.gov.pl/
    3. Plakat dotyczący procedury postępowania w przypadku zatrucia narkotykami : http://www.kbpn.gov.pl/ (źródło: broszura „Dopalacze - kompendium wiedzy dla rodziców” – Artur Malczewski, Michał Kidawa)

Przy realizacji projektu propagowania zdrowego trybu życia współpracujemy z:

WOJEWÓDZKĄ STACJĄ POGOTOWIA RATUNKOWEGO Z POZNANIA

REGIONALNYM CENTRUM PROFILAKTYKI UZALEŻNIEŃ DLA DZIECI I MŁODZIEŻY Z ROGOŹNA

PSYCHOLOGAMI-SPECJALISTAMI DO SPRAW UZALEŻNIEŃ Z WOJEWÓDZKIEGO SZPITALA DLA NERWOWO I PSYCHICZNIE CHORYCH "DZIEKANKA" Z GNIEZNA

REGIONALNEGO CENTRUM KRWIODAWSTWA Z POZNANIA

WYDZIAŁU RUCHU DROGOWEGO KOMENDY WOJEWÓDZKIEJ POLICJI W POZNANIU

Regulamin - edycja 2016

5. BIEG 10 km SZPOT SWARZĘDZ

I. Cel imprezy
1. Promocja aktywnego stylu życia
2. Promocja biegania jako najprostszej i najtańszej formy rekreacji

II. Organizator
Organizatorem imprezy „5. Bieg 10 km Szpot Swarzędz” jest: Szpot Sp. z o.o. 62-020 Swarzędz-Jasin, ul. Wrzesińska 191 i Ewa Szpot Sp. z o.o. 62-020 Swarzędz, ul. Wrzesińska 174 (Miasteczko Samochodowe Szpot)

Oficjalna strona biegu: www.biegi.szpot.pl
E-mail kontaktowy: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

III. Termin i miejsce
1. Bieg odbędzie się w dniu 8 maja 2016 r. ulicami miasta Swarzędza.
2. Start: ul. Cieszkowskiego w Swarzędzu o godzinie 10.30
Zbiórka zawodników na starcie: do godziny 10.15
3. Zawodnicy na starcie ustawiają się według kolejności:
- zawodnicy posiadający numery startowe od 1 do 100 (STREFA ELITY)
- za nimi pozostali zawodnicy według wydzielonych stref
4. Długość trasy: 10 km – trasa posiada atest Polskiego Związku Lekkiej Atletyki.
5. Trasa obejmuje 1 pętlę, oznaczenie trasy: co 1 km, pomiar międzyczasu na 5. km
6. Meta: obiekty Swarzędzkiego Centrum Sportu i Rekreacji przy ulicy Św. Marcin 1.
7. Pomiar czasu w systemie chipowym (chipy w numerze startowym) Plus Timing
8. Punkt odżywczy (napoje) będzie się znajdował na około 5. kilometrze.
9. Zawodników obowiązuje limit czasu wynoszący 90 minut. Trasa Biegu będzie częściowo zamknięta dla ruchu kołowego do godziny 12.00 . Zawodnicy, którzy nie ukończą biegu do godziny 12.00 zobowiązani są do przerwania biegu i dojechania do mety pojazdem z napisem "Koniec Biegu".
10. Zawodnicy, którzy nie ukończą biegu w limicie czasu nie będą klasyfikowani.

IV. Uczestnictwo
1. W biegu prawo startu mają osoby, które do dnia 8 maja 2016 roku ukończą 16 lat.
Wszyscy zawodnicy muszą zostać zweryfikowani w Biurze Zawodów w dn. 7-8.05.2016 r.
2. Odbieranie pakietów i numerów startowych odbywać się będzie na podstawie dokumentu tożsamości z datą urodzenia oraz zdjęciem.
3. Szatnie znajdują się w pobliżu mety biegu (hala sportowa SCSiR, ul. Św. Marcin 1, 62-020 Swarzędz). Zawodnicy oddają rzeczy do godziny 9.30. Wydawanie rzeczy po biegu odbywać się będzie za okazaniem numeru startowego. 
4. Zagubienie numeru startowego przez zawodnika zwalnia organizatora od odpowiedzialności za pobranie rzeczy przez inną osobę. Organizator zaleca oddawanie do depozytu rzeczy osobistych zawodników nocujących w Hali SCSiR.
5. Uczestników Biegu obowiązują przepisy PZLA, PSB oraz niniejszy Regulamin.
V. Klasyfikacje
1. Klasyfikacja
a) generalna – kobiet, mężczyzn
b) wiekowa kobiet i mężczyzn: 16-19, 20-24, 25-29, 30-34, 35-39, 40-44, 45-49, 50-54, 55-59, 60-64, 65-69, 70-74, 75 i więcej lat; kategorie wiekowe ustalane są na podstawie roku urodzenia
c) Kategoria: Najlepszy Wielkopolanin, Najlepsza Wielkopolanka
d) Kategoria: Najlepszy Mieszkaniec Swarzędza, Najlepsza Mieszkanka Swarzędza.
e) Klasyfikacja: Mistrzostwa Policji
f) Klasyfikacja : Mistrzostwa Polski Strażników Miejskich/Gminnych
2. Komunikat końcowy zostanie umieszczony na oficjalnej stronie biegu (do pobrania)
3. Zawodnicy liczeni są według czasu netto poza pierwszą 50-tką zawodników na mecie.
4. Organizator zastrzega sobie prawo do wprowadzenia innych klasyfikacji, o których poinformuje najpóźniej na 30 dni przed imprezą na stronie internetowej.

VI. Zgłoszenia
1. Biuro Zawodów mieści się w hali sportowej Swarzędzkiego Centrum Sportu i Rekreacji, 62-020 Swarzędz, ul. Św. Marcin 1 i jest czynne w sobotę 7 maja 2016 r. w godzinach od 12.00 do 21.00, w dniu zawodów od godziny 6.30 do 9.30.
2. Opłata startowa  wynosi 45 zł
3. Na liście startowej pojawią się tylko nazwiska osób, które dokonają opłaty startowej.
4. Organizator ustala limit biegaczy na 4 000 osób.
5. Organizator zastrzega sobie prawo do zwiększenia liczby uczestników.
6. Zgłoszenia przyjmowane są za pośrednictwem formularza zgłoszeniowego na stronie internetowej biegu oraz w Biurze Zawodów.
7. Za zgłoszenie uważa się dostarczenie wypełnionego przez uczestnika formularza zgłoszenia i udokumentowania opłaty startowej na konto organizatora.
8. Opłata raz uiszczona nie podlega zwrotowi. Jeśli z przyczyn losowych zawodnik nie może wystartować 8 maja 2016 r. istnieje możliwość przeniesienia opłaty na inną osobę lub zaliczenia wniesionej opłaty a konto startu w 6. edycji biegu w 2017 r. Przeniesienie opłaty startowej możliwe jest za dodatkową opłatą w wysokości 10 zł do dnia 2 maja 2016 r.
9. Opłata startowa winna znaleźć się na koncie wskazanym w panelu zgłoszeniowym najpóźniej do 3 dni od dokonania rejestracji.
10. W dniach 7-8.05.2016 r. nie będzie możliwości zapisów do udziału w biegu .
11. Organizator nie odpowiada za zaginięcie zgłoszenia oraz przekazu pocztowego (przelewu bankowego) – wpisowego z winy poczty (banku).
12. Weryfikacja zawodników, oraz wydawanie pakietów startowych będą odbywały się w Biurze Biegu, w Hali SCSiR, Swarzędz ul. Św. Marcin 1, w godzinach:
- 7.05.2016 r. w godz. 12.00 – 21.00 (sobota)
- 8.05.2016 r. w godz. 6.30 – 9.30 (niedziela)
Nie pobiera się kaucji za chipy.
13. Elektroniczne zapisy zamykamy po osiągnięciu limitu biegaczy lub 1 maja 2016 roku.

VII. Nagrody
1. Zwycięzcy w kategorii generalnej kobiet i mężczyzn (miejsca I-VI)  – nagrody pieniężne oraz puchary.
2. Zwycięzcy w poszczególnych kategoriach wiekowych kobiet i mężczyzn otrzymują za zajęcie miejsca I – III nagrody pieniężne, a za IV-VI nagrody rzeczowe.
3. Nagrody w klasyfikacji generalnej kobiet i generalnej mężczyzn (miejsca I-VI) przysługują zawodnikom w/g kolejności wbiegnięcia na linię mety.
4. Wszystkie zawodniczki i wszyscy zawodnicy, którzy ukończą bieg w czasie 1,5 godziny otrzymają medal.
5. Zdobywcom nagród pieniężnych zostanie potrącony podatek dochodowy zgodnie z obowiązującymi przepisami.
6. Nagrody pieniężne zdobyte przez zawodniczki i zawodników będą wypłacone w dniu zawodów.
7. Organizator zastrzega sobie prawo do przeprowadzenia kontroli antydopingowej wśród zwycięzców i losowo wybranych zawodników.
8. W kategorii generalnej mężczyzn (zawodnicy nagrodzeni w kategorii generalnej nie są nagradzani w kategoriach wiekowych)

1. miejsce: 1200 zł
2. miejsce: 800 zł
3. miejsce: 600 zł
4. miejsce: 400 zł
5. miejsce: 300 zł
6. miejsce: 200 zł

9. W kategorii generalnej kobiet (zawodniczki nagrodzone w kategorii generalnej nie są nagradzane w kategoriach wiekowych)

1. miejsce: 1200 zł
2. miejsce: 800 zł
3. miejsce: 600 zł
4. miejsce: 400 zł
5. miejsce: 300 zł
6. miejsce: 200 zł

10. Kategorie wiekowe mężczyzn i kobiet

1. miejsce 200 zł
2. miejsce 150 zł
3. miejsce 100 zł
4-6 miejsce nagrody rzeczowe
11. Kategoria: najlepszy mieszkaniec Swarzędza: puchar, nagroda rzeczowa.
12. Kategoria: najlepsza mieszkanka Swarzędza: puchar, nagroda rzeczowa.
13. Kategoria: Najlepszy Wielkopolanin, Najlepsza Wielkopolanka – puchary
14. Kategoria Najlepszy Policjant - puchar
15. Kategoria Najlepszy Strażnik Miejski/Gminny – puchar                                                    16. Najliczniejszy klub/drużyna - puchar

VIII. Noclegi
1. Organizator zapewnia bezpłatny nocleg z 7.05.2016 r. na 8.05.2016 r. w Hali Sportowej,     ul. Św. Marcin 1 w Swarzędzu wszystkim chętnym zawodnikom, którzy zgłoszą najpóźniej do 4.05.2016 r. mailowo (adres: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.) chęć do skorzystania z noclegu.
Organizator nie zapewnia materacy i śpiworów.
2. Zawodnicy będą przyjmowani na nocleg w dniu 7.05.2016 r. za okazaniem numeru startowego.
3. Zawodnicy, którzy zgłoszą się do Biura Zawodów w nocy z 7.05. na 8.05.2016 r. (bez uprzedniego powiadomienia) będą kierowani na nocleg w Hali Sportowej w miarę wolnych miejsc.

IX. Finansowanie
1. Koszty opłaty startowej, dojazdów oraz innych świadczeń pokrywają uczestnicy imprezy lub organizacje delegujące.
2. W ramach opłaty startowej uczestnik otrzymuje pakiet:
- numer startowy z chipem + agrafki
- medal
- katalog imprezy
- napoje na trasie
- napój na mecie
- posiłek po biegu
- kupon konkursowy upoważniający do udziału w konkursie specjalnym, w którym główną nagrodą będzie samochód osobowy, a kolejnymi skuter oraz rower. Regulamin dla konkursu specjalnego zostanie podany w późniejszym terminie.
3. Wystawianie faktur za udział w Biegu możliwe będzie do 31 sierpnia 2016 roku.

X. Postanowienia końcowe
1. Organizator zapewnia opiekę medyczną na trasie i mecie Biegu.
2. Pisemne protesty przyjmuje Biuro Organizacyjne Biegu do 30 minut po zakończeniu biegu. Protesty rozstrzyga Dyrektor Biegu i decyzje Dyrektora są nieodwołalne. Protesty będą rozpatrywane w dniu przeprowadzenia Biegu.
3. Organizator nie ubezpiecza uczestników od nieszczęśliwych wypadków.
4. Uczestników biegu obowiązuje strój sportowy zgodnie z przepisami PZLA.
5. Podczas biegu wszyscy zawodnicy muszą posiadać numery startowe wraz z chipem przymocowane do koszulek sportowych na wysokości klatki piersiowej
6. Warunkiem uczestnictwa w biegu jest zaakceptowanie niniejszego Regulaminu oraz złożenie oświadczenia o braku przeciwwskazań zdrowotnych do uczestnictwa w imprezie, jak również zgody na przetwarzanie danych oraz na nieodpłatne wykorzystanie wizerunku. Podpisanie ww. oświadczeń będzie wymagane do odbioru pakietu startowego.
7. Pakiet startowy może odebrać tylko zgłoszony i opłacony zawodnik bądź też osoba przez niego upoważniona pod warunkiem, że przy odbiorze będzie posiadała wypełnioną i czytelnie podpisane przez zawodnika upoważnienie. Wzór upoważnienia do pobrania na stronie biegu.

Galeria - I Igrzyska Dzieci i Młodzieży

Pliki cookie

1. Pliki cookies zwane także "ciasteczkami" są to pliki tekstowe zapisywane i przechowywane w pamięci urządzenia wykorzystywanego do przeglądania stron internetowych (np. komputer PC, notebook, tablet, palmtop, telefon komórkowy). Z plikami tymi, po ich zapisaniu, łączy się serwer albo serwery uzyskując do nich odpowiedni dostęp.

2. Niniejsza strona internetowa http://biegi.szpot.pl oraz wszystkie jej podstrony korzystają z plików cookies w celach statystycznych, a także do prawidłowej konfiguracji niniejszej strony dla poszczególnych użytkowników.

3. Poprzez zmianę ustawień oprogramowania wykorzystywanego do przeglądania niniejszej strony internetowej http://opel.szpot.pl i jej podstron, istnieje możliwość określenia warunków przechowywania oraz warunków uzyskiwania dostępu do plików cookies wykorzystywanych przez tę stronę i jej podstrony, w szczególności możliwość całkowitego wyłączenia ich obsługi.

4. W celu zmiany ustawień związanych z obsługą plików cookies należy odpowiednio skonfigurować oprogramowanie wykorzystywane do przeglądania niniejszej strony internetowej http://opel.szpot.pl i jej podstron. Stosowne informacje w tym zakresie można uzyskać korzystając z pomocy technicznej dla takiego oprogramowania lub kontaktując się z jego dostawcą.

5. Brak zmiany ustawień oprogramowania wykorzystywanego do przeglądania niniejszej strony internetowej http://opel.szpot.pl i jej podstron, stanowi w myśl art. 173 ust. 2 Ustawy prawo telekomunikacyjne wyrażenie zgody na korzystanie przez tę stronę i jej podstrony z plików cookies w celach wyżej określonych.

Regulamin - edycja 2018 - Półmaraton

REGULAMIN 3. PÓŁMARATONU SZPOT SWARZĘDZ


I. Cel imprezy
1. Promocja aktywnego stylu życia
2. Promocja biegania jako najprostszej i najtańszej formy rekreacji

II. Organizator
Organizatorami imprezy „3. Półmaraton Szpot Swarzędz” jest:
Szpot Sp. z o.o., 62-020 Swarzędz-Jasin, ul. Wrzesińska 191,
(Szpot)

Oficjalna strona biegu: www.biegi.szpot.pl
E-mail kontaktowy: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

III. Termin i miejsce
1. Bieg odbędzie się w dniu 9 września 2018 r. ulicami miasta i gminy Swarzędz.
Start o godzinie.10.00
Zbiórka zawodników na starcie: do godziny 9.45.
2. Zawodnicy na starcie ustawiają się według kolejności:
- zawodnicy posiadający numery startowe od 1 do 100 (STREFA ELITY),
- za nimi pozostali zawodnicy według wydzielonych stref
3. Długość trasy: 21,097 km – trasa posiada atest Polskiego Związku Lekkiej Atletyki..
4. Trasa oznakowana co 1 km.
5. Pomiar czasu w systemie chipowym (chipy w numerze startowym).
6. Na trasie będą znajdować się punkty odżywcze.
7. Zawodników obowiązuje limit czasu wynoszący 3 godziny. Trasa Biegu będzie częściowo zamknięta dla ruchu kołowego . Zawodnicy, którzy nie ukończą biegu do godziny 13.00, zobowiązani są do przerwania biegu i dojechania do mety pojazdem z napisem "Koniec Biegu".
8. Zawodnicy, którzy nie ukończą biegu w limicie czasu, nie będą sklasyfikowani.

IV. Uczestnictwo
1. W biegu prawo startu mają osoby, które do dnia 9 września 2018 roku ukończą 18 lat.
Wszyscy zawodnicy muszą zostać zweryfikowani w Biurze Zawodów w dn. 8-9.09.2018 r. Do startu dopuszczeni zostaną zawodnicy posiadający aktualne badania lekarskie lub startują na własną odpowiedzialność, co potwierdzają własnoręcznym podpisem pod oświadczeniem o zdolności do Biegu.
2. Odbieranie pakietów i numerów startowych odbywać się będzie na podstawie dokumentu tożsamości z datą urodzenia oraz zdjęciem.
3. Szatnie znajdują się w pobliżu mety biegu (Obiekty sportowe przy jeziorze Swarzędzkim). Zawodnicy oddają rzeczy do godziny 9.30. Wydawanie rzeczy po biegu odbywać się będzie za okazaniem numeru startowego.
4. Zagubienie numeru startowego przez zawodnika zwalnia organizatora od odpowiedzialności za pobranie rzeczy przez inną osobę.
5. Uczestników Biegu obowiązują przepisy PZLA, PSB oraz niniejszy Regulamin.
6. Organizator zastrzega sobie prawo do odrzucenia każdego Formularza Rejestracyjnego, co do którego istnieje podejrzenie, że został wypełniony niezgodnie z prawdą, oraz do zdyskwalifikowania każdego Uczestnika, wobec którego istnieje uzasadnione przekonanie, że naruszył warunki niniejszego Regulaminu
7. Udział w Biegu osób niepełnosprawnych. W Biegu mogą startować osoby niepełnosprawne, obowiązuje je również limit czasowy 3 godziny. Organizator nie dopuszcza udziału osób niepełnosprawnych, poruszających się na wózkach inwalidzkich. Organizator nie będzie prowadził osobnej kwalifikacji dla uczestników niepełnosprawnych.
8.Inne ograniczenia dotyczące udziału w Biegu. Ze względów bezpieczeństwa w Biegu zabroniony jest udział osób poruszających się na rowerach, wrotkach, rolkach, deskorolkach oraz biegnących ze zwierzętami. Zabrania się wnoszenia na trasę biegu przedmiotów, które mogą być niebezpieczne dla innych Uczestników. Ze względu na charakter Biegu zabrania się startu z kijami (trekingowymi i Nordic Walking). Na miejsce Biegu zabrania się wnoszenia środków odurzających, dopingowych, nielegalnych substancji oraz napojów alkoholowych jakiegokolwiek rodzaju. Uczestnikom zabrania się zażywania i posiadania wspomnianych wyżej środków i substancji zarówno przed, jak i w trakcie Biegu. Organizator zastrzega sobie prawo do odmowy dopuszczenia do udziału w Biegu osób, u których zostanie stwierdzone spożycie lub posiadanie jakichkolwiek środków odurzających, nielegalnych substancji oraz napojów alkoholowych jakiegokolwiek rodzaju.
9. Organizator zastrzega sobie prawo do zdyskwalifikowania Uczestnika, co do którego stwierdzone zostanie, że naruszył lub narusza zasady organizacji Biegu. Uczestnik zobowiązuje się przestrzegać wszelkich zasad i przepisów, które mają zastosowanie do uczestnictwa w Biegu, w szczególności zasad fair play.

V. Klasyfikacje
1. Klasyfikacja
a) generalna – kobiet, mężczyzn,
b) wiekowa kobiet i mężczyzn: 18-29, 30-39, 40-44, 45-49, 50-54, 55-59, 60-64, 65-69, 70-74, 75 i więcej lat; kategorie wiekowe ustalane są na podstawie roku urodzenia,
c) Kategoria: Najlepszy Wielkopolanin, Najlepsza Wielkopolanka,
d) Kategoria: Najlepszy Mieszkaniec Swarzędza, Najlepsza Mieszkanka Swarzędza.
2. Komunikat końcowy zostanie umieszczony na oficjalnej stronie biegu (do pobrania)
3. Zawodnicy liczeni są według czasu netto poza pierwszą 50 zawodników na mecie.
4. Organizator zastrzega sobie prawo do wprowadzenia innych klasyfikacji, o których poinformuje najpóźniej na 30 dni przed imprezą na stronie internetowej.

VI. Zgłoszenia
1. Biuro Zawodów mieści w obiekcie sportowym przy jeziorze Swarzędzkim i będzie czynne w sobotę 8 września 2018 r. w godzinach od 13.00 do 20.00, w dniu zawodów od godziny 7.30 do 9.30.
2. Opłata startowa wynosi 60 zł.
3. Na liście startowej pojawią się tylko nazwiska osób, które dokonają opłaty startowej.
4. Organizator ustala limit biegaczy na 1 500 osób.
5. Organizator zastrzega sobie prawo do zwiększenia liczby uczestników.
6. Zgłoszenia przyjmowane są za pośrednictwem formularza zgłoszeniowego na stronie internetowej Biegu.
7. Opłata raz uiszczona nie podlega zwrotowi. Jeśli z przyczyn losowych zawodnik nie może wystartować 9 września 2018 r. istnieje możliwość przeniesienia opłaty na inną osobę lub przeniesienia jej na kolejną edycję biegu (2019). Przeniesienie opłaty startowej możliwe jest za dodatkową opłatą w wysokości 10 zł w dniach do 1.09.2018 za pośrednictwem panelu zawodnika
8. Opłata startowa winna znaleźć się na koncie wskazanym w panelu zgłoszeniowym najpóźniej do 3 dni od dokonania rejestracji.
9. Elektroniczne zgłoszenia zostaną zamknięte dnia 1 września 2018 r. lub po osiągnięciu limitu biegaczy ustalonego przez Organizatora. Po upływie tego terminu.
10. Organizator nie odpowiada za zaginięcie zgłoszenia oraz przekazu pocztowego (przelewu bankowego) – wpisowego z winy poczty (banku).
11. Weryfikacja zawodników, oraz wydawanie pakietów startowych będą odbywać się w Biurze Zawodów , w obiekcie sportowym przy jeziorze Swarzędzkim , w godzinach:
- 8.09.2018 r. w godz. 13.00 – 20.00 (sobota)
- 9.09.2018 r. w godz. 7.30 – 9.30 (niedziela)
12.Nie pobiera się kaucji za chipy.

VII. Nagrody
1. Zwycięzcy w kategorii generalnej kobiet i mężczyzn (miejsca I-VI) – nagrody pieniężne oraz puchary.
2. Zwycięzcy w poszczególnych kategoriach wiekowych kobiet i mężczyzn otrzymują za zajęcie miejsca I – III nagrody pieniężne, a za IV-VI nagrody rzeczowe.
3. Nagrody w klasyfikacji generalnej kobiet i generalnej mężczyzn (miejsca I-VI) przysługują zawodnikom w/g kolejności wbiegnięcia na linię mety.
4. Wszystkie zawodniczki i wszyscy zawodnicy, którzy ukończą Bieg w czasie 3 godzin otrzymają medal.
5. Zdobywcom nagród pieniężnych zostanie potrącony podatek dochodowy zgodnie z obowiązującymi przepisami.
6. Nagrody pieniężne zdobyte przez zawodniczki i zawodników będą wypłacone w dniu zawodów.
7. Organizator zastrzega sobie prawo do przeprowadzenia kontroli antydopingowej wśród zwycięzców i losowo wybranych zawodników.
8. W kategorii generalnej mężczyzn (zawodnicy nagrodzeni w kategorii generalnej nie są nagradzani w kategoriach wiekowych)

1. miejsce: 1200 zł
2. miejsce: 900 zł
3. miejsce: 600 zł
4. miejsce: 500 zł
5. miejsce: 400 zł
6. miejsce: 300 zł

9. W kategorii generalnej kobiet (zawodniczki nagrodzone w kategorii generalnej nie są nagradzane w kategoriach wiekowych)

1. miejsce: 1200 zł
2. miejsce: 900 zł
3. miejsce: 600 zł
4. miejsce: 500 zł
5. miejsce: 400 zł
6. miejsce: 300 zł

10. Kategorie wiekowe kobiet i mężczyzn

1. miejsce 200 zł
2. miejsce 150 zł
3. miejsce 100 zł
4-6 miejsce nagrody rzeczowe

11. Kategoria: najlepsza mieszkanka Swarzędza: puchar, nagroda rzeczowa.
12. Kategoria: najlepszy mieszkaniec Swarzędza: puchar, nagroda rzeczowa.
13. Kategoria: Najlepsza Wielkopolanka, Najlepszy Wielkopolanin – puchary

VIII. Noclegi
1. Organizator zapewnia bezpłatny nocleg z 8.09.2018 r. na 9.09.2018 r. na terenie Pływalni „Wodny Raj”, ul. Kosynierów 1, Swarzędz wszystkim chętnym zawodnikom, którzy zgłoszą najpóźniej do dnia 1.09.2018 r. mailowo (adres: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.) chęć do skorzystania z noclegu.
Organizator nie zapewnia materacy i śpiworów. Liczba miejsc ograniczona – decyduje kolejnośc zgłoszeń.
2. Zawodnicy będą przyjmowani na nocleg w dniu 8.09.2018 r. za okazaniem numeru startowego.

IX. Finansowanie
1. Koszty opłaty startowej, dojazdów oraz innych świadczeń pokrywają uczestnicy imprezy lub organizacje delegujące.
2. W ramach opłaty startowej uczestnik otrzymuje pakiet:
- numer startowy z chipem + agrafki
- medal
- katalog imprezy
- napoje na trasie
- napój na mecie
- posiłek po biegu

3. Wystawianie faktur za udział w Biegu możliwe będzie do dnia 31 grudnia 2018 roku.

X. Postanowienia końcowe
1. Organizator zapewnia opiekę medyczną na trasie i mecie Biegu.
2. Protesty można składać wyłącznie pisemnie, po wpłaceniu kaucji 100 PLN, do Organizatora w ciągu 30 minut po zakończenia biegu. Inne formy nie będą rozpatrywane. W przypadku nie uwzględnienia protestu kaucja nie podlega zwrotowi. Protesty rozstrzyga Dyrektor Biegu i decyzje Dyrektora są nieodwołalne. Protesty będą rozpatrywane w dniu przeprowadzenia Biegu
3. Organizator nie ubezpiecza uczestników od nieszczęśliwych wypadków.
4. Uczestników biegu obowiązuje strój sportowy zgodnie z przepisami PZLA.
5. Podczas biegu wszyscy zawodnicy muszą posiadać numery startowe wraz z chipem przymocowane do koszulek sportowych na wysokości klatki piersiowej
6. Warunkiem uczestnictwa w biegu jest zaakceptowanie niniejszego Regulaminu oraz złożenie oświadczenia o braku przeciwwskazań zdrowotnych do uczestnictwa w imprezie, jak również zgody na przetwarzanie danych oraz na nieodpłatne wykorzystanie wizerunku. Podpisanie ww. oświadczeń będzie wymagane do odbioru pakietu startowego.
7. Pakiet startowy może odebrać tylko zgłoszony i opłacony zawodnik bądź też osoba przez niego upoważniona pod warunkiem, że przy odbiorze będzie posiadała wypełnioną i czytelnie podpisane przez zawodnika upoważnienie i oświadczenia. Wzór upoważnienia i oświadczenia do pobrania na stronie biegu.
8. W przypadku braku możliwości przeprowadzenia zawodów z powodu siły wyższej koszty opłaty startowej nie będą zwracane.
9. Wszyscy uczestnicy biegu bezwzględnie muszą stosować się do poleceń służb zabezpieczających: policji, straży miejskiej, pożarnej i organizatora oraz poruszać się w czasie biegu zgodnie z ich zaleceniami.

Malarstwo

O autorze:

Pani Anna Szparag to 35- letnia podopieczna Warsztatu Terapii Zajęciowej działającego przy Stowarzyszeniu Przyjaciół Dzieci Specjalnej Troski im. Leszka Grajka w Swarzędzu.
Jest osobą, która specjalizuje się w sztuce abstrakcji o zróżnicowanej kolorystyce zależnej od okoliczności. Prace autorki powstają w ściśle określonych warunkach. Są to duża przestrzeń oraz uporządkowanie kolorystyczne kredek lub farb w zależności od wybranej techniki.
Pani Ania jest osobą z Zespołem Downa.

Obraz autorstwa pani Anny Szparag wykonany techniką akrylową
na płótnie o wymiarach 40/50 cm.
Jest to jeden z cyklu prac wielkoformatowych pt. „Bloki”.

Obraz autorstwa pani Anny Szparag wykonany techniką akrylową
na płótnie o wymiarach 40/60 cm.
Jest to jeden z cyklu prac wielkoformatowych pt. „Bloki”.

Obraz autorstwa pani Anny Szparag wykonany techniką akrylową
na płótnie o wymiarach 63/70 cm.
Jest to jeden z cyklu prac wielkoformatowych pt. „Bloki”.

Obraz autorstwa pani Anny Szparag wykonany techniką akrylową
na płótnie o wymiarach 70/100 cm.
Jest to jeden z cyklu prac wielkoformatowych pt. „Bloki”.

Obraz autorstwa pani Anny Szparag wykonany techniką akrylową
na płótnie o wymiarach 60/90 cm.
Jest to jeden z cyklu prac wielkoformatowych pt. „Bloki”.

Obraz autorstwa pani Anny Szparag wykonany techniką akrylową
na płótnie o wymiarach 50/70 cm.
Jest to jeden z cyklu prac wielkoformatowych pt. „Kwiaty”.

Obraz autorstwa pani Anny Szparag wykonany techniką akrylową
na płótnie o wymiarach 50/100 cm.
Jest to jeden z cyklu prac wielkoformatowych pt. „Kwiaty”.

Oryginalny obraz sygnowany przez autora Rajmunda Rabko. Namalowany w technice olejnej na płótnie. Format 30 cm x 35 cm. Bez oprawy.

Jesień nad rzeką Akryl na płótnie. Oryginalny obraz sygnowany przez autora Rajmunda Rabko, namalowany w technice akrylu na płótnie. Format 40 cm x 40 cm, bez oprawy

Jesienne brzozy Akryl na płótnie. Oryginalny obraz sygnowany przez autora Rajmunda Rabko, namalowany w technice akrylu na płótnie. Format 40 cm x 40 cm. Bez oprawy.

INNE TECHNIKI

Praca zespołowa wykonana w pracowni stolarskiej
Warsztatu Terapii Zajęciowej
przy pomocy instruktora.

Praca pt. „Dobra Wróżka”
wykonana przez panią Agnieszkę Bagrowska
wykonana w pracowni krawieckiej w Warsztacie Terapii Zajęciowej.

Regulamin loterii 10km Szpot Swarzędz - 2018

Kontakt

FAQ

                         

Regulamin konkursu

Regulamin Konkursu „Hasło promujące Półmaraton Szpot Swarzędz”

 Par. 1

1. Niniejszy Regulamin określa warunki konkursu „Hasło promujące Półmaraton Szpot Swarzędz”, zwanego dalej „Konkursem”, związanego z imprezą sportową „I Półmaraton Szpot Swarzędz”, zwaną dalej „Półmaratonem”
2. Konkurs organizowany jest przez spółkę Ewa Szpot sp. z o. z siedzibą przy ul. Wrzesińskiej 174 w Swarzędzu – Jasinie, wpisaną do Krajowego Rejestru Sądowego prowadzonego przez Sąd Rejonowy Poznan – Nowe Miasto i Wilda w Poznaniu, VIII Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego pod numerem KRS 0000088107 oraz spółkę Szpot Sp. z o.o. z siedzibą przy ul. Wrzesińskiej 191 w Swarzędzu – Jasinie, wpisaną do Krajowego Rejestru Sądowego prowadzonego przez Sąd Rejonowy Poznan – Nowe Miasto i Wilda w Poznaniu, XIV Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego pod numerem KRS 000105156, zwanymi dalej „Organizatorem konkursu”.

1. Uczestnikami Konkursu mogą być wyłącznie prawidłowo zgłoszeni uczestnicy Półmaratonu, posiadający pełną zdolność do czynności prawnych.
2. W Konkursie nie mogą brać udziału pracownicy Organizatora, osoby współpracujące z nim na podstawie umów cywilnoprawnych, a także członkowie rodzin pracowników i współpracowników Organizatora, przy czym za członków rodziny uznaje się małżonka, rodzeństwo, wstępnych oraz zstępnych w linii prostej, powinowatych w tej samej linii i stopniu.

1. Kupon uprawniający do uczestnictwa w Konkursie wydawany jest wraz z pakietem startowym uprawniającym do udziału w Półmaratonie.
2. Każdy uczestnik może otrzymać tylko jeden kupon uprawniający do udziału w Konkursie.
3. Prawidłowo wypełniony kupon konkursowy tj. uzupełniony o wszystkie dane wskazane przez organizatora Konkursu, w tym hasło reklamowe należy wrzucić dnia 24 września 2016 r. w godzinach 12:00 – 21:00 oraz w dniu 25 września 2016 w godzinach od 7:30 do 9:30 do urny  wystawionej w Biurze Zawodów (namiot przy Pływalni „Wodny Raj”, ul. Kosynierów 1, Swarzędz (62-020).
4. Uczestnik Konkursu może zgłosić tylko takie hasło reklamowe, do którego przysługują jemu wyłączne majątkowe i niemajątkowe prawa autorskie.
5. Komisja ma prawo weryfikowania, czy kupony oraz uczestnicy spełniają wymagane kryteria oraz pominąć kupon zgłoszony niezgodny z niniejszym Regulaminem.

1. Nagrodą dla Zwycięzcy Konkursu jest skuter marki Romet.
2. Zwycięzcą Konkursu będzie uczestnik, którego hasło reklamowe zostanie uznane za najlepsze.
3. Wyboru zwycięzcy Konkursu dokonuje Komisja powołana przez Organizatora.
4. Ogłoszenie wyników Konkursu nastąpi dnia 25 września 2016 roku. Zwycięzca Konkursu zostanie poinformowany o jego wynikach podczas eventu „I Półmaraton Szpot Swarzędz”. Nie trzeba być obecnym podczas ogłoszenia wyniku konkursu.
5. Nagrody zostaną wydane Zwycięzcy w terminie uzgodnionym z Organizatorem w siedzibie firmy Ewa Szpot Sp. z o.o. ul. Wrzesińska 191 w Swarzędzu – Jasinie jednak nie później niż do 30 września 2016 r., zgodnie z obowiązującymi przepisami prawa podatkowego.
   W przypadku nieodebrania nagród przez laureatów w uzgodnionym terminie pozostają one własnością Organizatora.
6. Zwycięzcy Konkursu nie przysługuje prawo wymiany nagrody na gotówkę.
7. Zwycięzca Konkursu zobowiązany jest do nieodpłatnego przeniesienia majątkowych praw autorskich do hasła reklamowego na rzecz Organizatora w terminie do 5 dni od ogłoszenia wyników Konkursu oraz złożenia pisemnego oświadczenia o wyłącznym przysługiwaniu jemu majątkowych i niemajątkowych praw autorskich do zwycięskiego hasła reklamowego, na podstawie umowy według wzoru stanowiącego Załącznik nr 2 do Regulaminu.
8. W przypadku niedopełnienia obowiązków wskazanych w ust. 7 niniejszego paragrafu przez Zwycięzcę Organizator ma prawo unieważnić Konkurs i odmówić wydania nagrody opisanej w ust. 1 niniejszego paragrafu.

1. Konkurs może być w każdej chwili odwołany przez Organizatora, bez podania przyczyny.
2. Niniejszy regulamin może zostać zmieniony w trakcie trwania Konkursu z istotnych przyczyn organizacyjnych i prawnych – zmiany te nie będą miały jednak wpływu na już nabyte uprawnienia uczestników Konkursu.
3. W sprawach nieuregulowanych w Regulaminie stosuje się przepisy prawa powszechnie obowiązującego.
4. Wypełnienie kuponu oraz wrzucenie go do urny, o której mowa w § 3 ust. 3 Regulaminu oznacza akceptację wszystkich jego postanowień.

Dla mediów

Pbiegnij z numerem 1 i pomóż Nikoli wygrać z chorobą!!!

Pobiegnij z nr 1 i pomóż  10-letrniej Nikoli Kubiak ze Swarzędza chorującej na nowotwór złośliwy wygrać z chorobą!

Czytaj więcej...

FAQ - 10 km

Czytaj więcej...