Taki medal zawiśnie na szyi każdej Biegaczki i każdego Biegacza, którzy 15 czerwca przekroczą linię mety 12. Biegu 10 km Szpot Swarzędz! 🏃‍♀️🏃‍♂️

Biegniemy dla Joasi – dołącz do nas! Bieg 10 km Szpot Swarzędz oraz Bieg Rodzinny Szpot Swarzędz to nie tylko sportowa rywalizacja i zdrowa aktywność fizyczna, ale również ogromna dawka wsparcia, edukacji i charytatywnej pomocy....

Alkohol – najczęstsza używka Próby picia ma za sobą 85,9% uczniów klas pierwszych i 97,0% uczniów trzecich klas szkół średnich. (Za: Janusz Sierosławski: Używanie alkoholu i narkotyków przez młodzież szkolną – Raport z badań ankietowych...

UWAGA !!!  Mamy dla Was kilka porad oraz przykładowe treningi od naszej zaprzyjaźnionej wybitnej Biegaczki, Małgorzaty Sobańskiej, Olimpijki z Atlanty oraz Aten, 2 krotnej mistrzyni kraju w Półmaratonie, zwyciężczyni maratonu w Londynie… Moglibyśmy tak jeszcze...