Organizator:
Współorganizator:
biegowy
patronAT honorowY
do startu pozostało:
bądź na bieżąco
Centrum aktualności
weź udział
Nadchodzące wydarzenia
do poczytania
BLOG
Już jest! INFORMATOR DLA BIEGACZY!
Czas na ostatnią prostą! Do Biegów Szpot Swarzędz zostały już….4 DNI – emocje rosną, a my mamy dla Was coś, co rozwieje wszelkie wątpliwości i uporządkuje wszystkie najważniejsze informacje. INFORMATOR...
Czytaj dalej
NASZ PARTNER – Grupa BEMO
Grupa Bemo wspiera swarzędzkich biegaczy! Partnerem tegorocznego biegu jest GRUPA BEMO, doświadczony dealer z ponad 30-letnim doświadczeniem.Grupa Bemo zaprasza do swoich poznańskich lokalizacji: w Swarzędzu, przy ul. Wrzesińskiej MG GB –...
Czytaj dalej
NASZ PARTNER – Dr. WITT
Partner z energią!Miło nam poinformować, że do grona Partnerów 𝟏𝟐. 𝐁𝐢𝐞𝐠𝐮 𝟏𝟎 𝐤𝐦 𝐒𝐳𝐩𝐨𝐭 𝐒𝐰𝐚𝐫𝐳𝐞̨𝐝𝐳 dołącza marka @DrWitt , która zadba o Wasze prawidłowe nawodnienie! W pakietach startowych 𝟏𝟐. 𝐁𝐢𝐞𝐠𝐮 𝟏𝟎...
Czytaj dalejbiegowe fakty
korzyści z biegania
01
Poprawa kondycji serca i układu krążenia
regularne bieganie wzmacnia serce, poprawia krążenie krwi i obniża ryzyko chorób sercowo-naczyniowych
02
Redukcja stresu i lepszy nastrój
podczas biegania uwalniane są endorfiny, które poprawiają samopoczucie i pomagają radzić sobie ze stresem
03
Wsparcie dla układu odpornościowego
bieganie w umiarkowanym tempie wzmacnia odporność, pomagając organizmowi skuteczniej walczyć z infekcjami
04
Lepsza kontrola wagi i metabolizmu
bieganie przyspiesza spalanie kalorii, wspiera zdrowy metabolizm i pomaga utrzymać prawidłową masę ciała
nasi
PARTNERZY
nasz
patronAT medialny
