OTO ON 𝗠𝗘𝗗𝗔𝗟 𝟭𝟮. 𝗕𝗶𝗲𝗴𝘂 𝟭𝟬𝗸𝗺 𝗦𝘇𝗽𝗼𝘁 𝗦𝘄𝗮𝗿𝘇ę𝗱𝘇
Taki medal zawiśnie na szyi każdej Biegaczki i każdego Biegacza, którzy 15 czerwca przekroczą linię mety 12. Biegu 10 km Szpot Swarzędz! 🏃♀️🏃♂️
Działalność charytatywna
Biegniemy dla Joasi – dołącz do nas! Bieg 10 km Szpot Swarzędz oraz Bieg Rodzinny Szpot Swarzędz to nie tylko sportowa rywalizacja i zdrowa aktywność fizyczna, ale również ogromna dawka wsparcia, edukacji i charytatywnej pomocy. Każdego roku biegniemy dla tych, którzy najbardziej nas potrzebują. Wspieraliśmy już wielu potrzebujących, a od kilku lat nasza pomoc płynie […]
#UzależNIEnia
Alkohol – najczęstsza używka Próby picia ma za sobą 85,9% uczniów klas pierwszych i 97,0% uczniów trzecich klas szkół średnich. (Za: Janusz Sierosławski: Używanie alkoholu i narkotyków przez młodzież szkolną – Raport z badań ankietowych zrealizowanych w Województwie Wielkopolskim w 2019 r. – Urząd Marszałkowski Województwa Wielkopolskiego w Poznaniu, w ramach Europejskiego Programu Badań Ankietowych […]
Przykładowe treningi od wybitnej Biegaczki, Małgorzaty Sobańskiej
UWAGA !!! Mamy dla Was kilka porad oraz przykładowe treningi od naszej zaprzyjaźnionej wybitnej Biegaczki, Małgorzaty Sobańskiej, Olimpijki z Atlanty oraz Aten, 2 krotnej mistrzyni kraju w Półmaratonie, zwyciężczyni maratonu w Londynie… Moglibyśmy tak jeszcze długo wymieniać Jej niesamowite osiągnięcia. Małgosia, specjalnie dla Was, Biegaczek i Biegaczy 11. Biegu 10km Szpot Swarzędz, podpowiada jak przygotować […]